プレ花嫁ゆっきょむ崖っぷちダイエット日記

来年の結婚式に向け、万年ダイエッターのゆっきょむが本気を出してダイエットするブログです

ブラック零細を半年でやめて大企業非正規社員になったOLがやりがいについて考えてみた

こんばんは、ゆっきょむです。
昨日はダイエットネタを封印して真面目に仕事論を書きました。
月曜日には否が応でも仕事とは何かと考えてしまいがちです。
ブックマークをつけてコメント、ご指摘くださった方、ありがとうございました!!
複数のブクマをもらうことは初めてだったので、とてもありがたく思いました(^_^)

文字数、かけた時間は間違いなく過去1番ですので、
よろしければ読んでみてください。
iwb49kykm.hatenablog.com
今後もダイエットのことを書いていきますが、仕事のことも書いていきたいです。
平日は起きている時間はほぼ仕事という環境で、
仕事の質を上げることができれば、
人生の質は間違いなく向上します。
だからどのような態度で仕事に臨めばいいか、どうしたらもっと幸せに仕事ができるのか、
常に考えていきたいし、人生の先輩たちから色々教えて頂きたいのです。
人生の質を上げるという点からすれば、ダイエットをするのも、仕事の質を上げようともがくのもの、同じことですよね。
無理やりリンクをつくってみました。笑
そんなこんなで今日も仕事について書きます。

死んだ魚のような目をしたサラリーマンたち

電車通勤をしていますが、平日の仕事に向かう時間帯の雰囲気は独特です。
殺伐としていて、ちょっぴり絶望も混じっていて。
色でいれば、灰色って感じです。
会社に向かう電車の中で毎朝同じような顔ぶれを眺めながら、
この人たちどのような気持ちでこの電車に揺られているのだろうかと
ふと考えてしまうときもあります。

大企業で働いている人は輝いている?

ブラック零細企業の経験から、とにかく大企業に行こうと思っていました。
外から見ると大企業って本当に輝いてみえました。

  • 誰もが知っている世界的に有名な企業とビジネスができる!
  • 何十億という莫大なお金を日々扱いながらビジネスができる!
  • 大企業のトップと会食の機会がある!

上に書いたことは、日常で起きていることです。
今勤めている会社は全国的にはさほど有名な会社ではないと思います。
それでもこの規模で仕事ができるのなら日本中の誰もが知っている企業であれば、
どのような規模で仕事ができるのでしょうか。
ちょっぴり興味があります。

実際に入社してこのような事実を目の当たりにしたときは、
「ひょえ〜すごい会社に来てしまった〜」と驚きました。
ペアの総合職と会話中にふと仕事に対するやる気の話になりました。
曰く、あまりやる気はないそうです。
私のようにロボットのごとく日々繰り返し繰り返し同じようなことをやっているのならまだしも、
何故こんなビックなことをしている人ですらやる気がないのでしょうか。
曰く、うまく言語化できないとのことでしたので、考察してみます。

やる気が起きない理由

仕事のやり方が効率的じゃない

膨大な資料作成、仕事の出戻り、方針が決まらない会議。
私も資料作成を手伝ったことがあるのですが、
とにかく上司は見せ方にこだわっている印象でした。
このフォント数だと〜
この色だと〜
この余白が〜
見せ方は大切ですよね。わかります。
でも中身のほうがもっと大切なのでは?
細いところまでこだわりにこだわった資料。
あれは本当に使われたのでしょうか・・・(遠い目)

自分のペースで仕事できない

上位者から声をかけられたら、会議中でもそちらに行かなければいけない。
そうなると会議がとまり仕事が捗らない。
その会議のために色々調整して仕事をしていたのに、、、っていう気持ちになります。
中間の1番仕事ができる層に仕事を相談にいっても、その上位者が会話中に割り込んで中間職の人をさらっていってしまう。
部下思いの人ならいいけど、上司にゴマするようなタイプなら目も当てられません。
(部下のことを放置して、上司の仕事を手伝うような感じ。)
誰からも目をかけられなかったら、やる気起きないのもわかる気がします。

何をやるかよりも大切なこと

以前の私が抱いていた方程式はこれ
大企業=大ビジネス=やりがい
でもどうやらここにいてそれは違うのかもしれないと思い始めました。
100億円のビジネスを取り扱っていても、
人に振り回されて、効率の良くない仕事環境で働いていたらフラストレーションで
やりがいを語る前に愚痴が出て来てしまうのかもしれません。

結局のところは自分がやっていることを納得感をもち、ある程度自分の裁量で仕事をこなすことができれば、やりがいを感じられるのではないでしょうか?
でも、その環境にいたとして、大企業が纏っている
「よくわからないけど、なんかすごい」
というオーラに憧れを持ち続けてしまうのでしょうか?
自分の仕事のちっぽけさにガッカリしてしまうのでしょうか?

今日も仕事について考えてみたけど、やっぱりわかりません。

仕事と割り切るかどうか決めるのは自分だ

仕事はお金を稼ぐための手段と割り切ってしまえれば
とても楽になれる。
休みの日に自分を取り戻し、平日はひたすら耐える。
それも全然ありだし、むしろ仕事について考えないという意味で
時間も有効に使っている気がします。

それでも仕事について考えたい

いま自分は帰路に立っている気がします。
このままこのいい環境の中でロボットとして甘んじるか。
安定を捨て自分らしく働く道を選ぶのか。
まあ、そもそも自分らしく働くとは何かというのが分かっていないのですが。。。

私はまだこの問いに挑み続けようと思います。

20代後半にして職歴が3つもある私が仕事観について語ってみた

こんばんは。
週末があっという間に終わり、月曜日。
今日はダイエットネタを封印して、仕事観について書きます。
月曜ってみんなに嫌われて本当にかわいそう。
でも毎週彼はきっちりやってくる。
まじでメンタル強めな月曜日くん。
そんな彼と仲良くしたいのですが、当面は無理そうです。
月曜日はそんな気持ちを慰めようと、仕事系の記事を読むこと多いのですが、とてもショッキングな記事を見つけました。
rock-ozanari.hatenablog.com
【追記】
1番重要な引用先について誤りがありました。大変申し訳ないです。
森さんid:mementm0ri、早急に教えてくださりありがとうございました。
他に場がないのでこちらにてお礼申し上げます。
※おざなりさん id:Rock_ozanari
記事を読んで思うことがありましたので、リンク貼らせて頂きました。
間違えて記事にコメントされていた方にidコールをしてしまっていました。失礼しました。
不適的であればすぐに削除いたします。

f:id:iwb49kykm:20170809204135j:plain

この世には2種類の人間がいる

かなり無理な命題ということを承知で書きます。
それは 夢を追いかけている人と夢を追いかけていない人です。
夢の反対の意味が現実であるように、私たちはある時点から現実を見るようにプレッシャーをかけられていきます。それは世間の目であったり、今のままじゃいけないという内なる声であったり様々です。
大抵の人は夢を諦めて現実に生きようとします。
かくいう私もそうです。
私は昔から幸せとは何か?という命題について考え続けています。
そのヒントを見つける為に、世界一幸福な人が多いデンマークへ行き、調査をしてみたいと思っていました。
でも、内なる裁判員
「そんなことして何になる?」
「安定を捨てて、そんな不確かなことをするなんて、、、もう若くないんだぞ!」

と次々を批判をしてくるもんですから、すっかりを意気消沈してしまいました。
だからこそ、安定を捨てて夢を追いかける人の憧れは強くありました。
人生をかけられる何かを持っていて、それに全てを捧げる。
中々できることではありません。
夢中になれることに取り組める環境でいれるなら、結果はどうあれ幸せなんだと思っていました。
もしかして、たまたま読んだこの記事に辛いという内容が書いてあっただけかもしれません。
でも、自分の思っていた夢追い人=幸せという方程式は安直だったなと反省しました。

わたしは安定を選んだけど

安定を選んだといっていますが、今は非正規社員です。
アラサーにして職歴が3つもある、転職市場で嫌われるいわゆるジョブポッパーです。
でもねでもね、なりたくてこうなった訳じゃないですよ。
暗黒の就活時代はまた別の機会に書くとして、ちょこっとだけ職歴を書いて見ます。

  • 全国展開の塾での講師
  • 零細企業の事務と言う名の何でも屋
  • 多分大手企業の事務

新卒で入ったとこだけ総合職でした。
総合職ということで、初っ端からど田舎に飛ばされ社会人生活がスタートしたわけです。
これまで人に教えた経験などないペーペーが数週間の事前研修の後、教壇に上がる訳ですよ。
慣れない土地での一人暮らし、慣れない仕事、理不尽なこと、色んなストレスですぐに体を壊しました。
そう、職業病である声帯結節という声が出にくくなる症状になってしまったのです。
最初のうちは代行をしてくれたマネージャーも、次第にはささやき声でレッスンをするように指示がありました。
声が何週間というスパンででないのに、休むことができない。
そのようなことが1年で3回くらいありました。
他にもサービス残業、有給が取れない体制、何より喉が人より繊細というハンデの中、愛着のない土地で暮らすことに耐えられず1年後にやめました。
よく言われる3年は我慢しないさい、というアドバイスを結果的に無視する形になりました。

初めての転職

2社目を決める際、私はとても焦っていました。
1社目をやめると決めた以上、すぐに就職しなければズルズルとニートになってしまうんじゃないかと心配だったのです。
とはいうものの新卒で入った会社を1年で辞めた私。
転職エージェントに登録するも、紹介できる仕事ないと門前払いを受けました。
そんな中、パソナキャリアとDODAは登録をしてくれ、特にパソナの人はとても親切に対応してくれました。
ただ、やはり経験不足が原因で書類すら通りませんでした。
結局リクナビで見つけた会社に受かり、転職を果たしたのです。

自分のデスクとパソコンがある幸せ

1社目は共有のデスクとパソコンだったので、まず自分の居場所があるだけで嬉しかった。
他の人のデスクに鳴った電話を取るのも、お客さんにお茶を出すのも全てが新鮮でした。
最初だけは。笑
1日目が終わった後、本当にここで大丈夫なのかという胸騒ぎがしました。
なんだろう、新人を受け入れる体制じゃないというか、とにかく全てがアバウトというか、会社ってこんなものなのかと思った記憶があります。
まあ蓋を開けてみれば、家族企業ということが判明し、そこには暴君みたいな人がいましたよっていう話です。
人情味のあるとてもいい人だったけど、
俺が白といえば、黒でも白なんだ!という考えの人で、
誰も彼には逆らえずにいました。

どんどん人が辞めていく

聞いた話で何人かまとめて辞めてしまった過去もあるとのこと。
そんな中同期で入った人は試用期間でこの会社は法を遵守していないと言ってやめてきました。
私より半年前に入った先輩が鬱で長欠になったり、私がいた半年ほどで人がドンドン辞めていきました。
中には暴君と喧嘩をし、
「辞めちまえ!」
「はい、辞めます!」
と売り言葉に買い言葉をしたあげく、辞めていった人もいます。
翌朝、退職の挨拶のメールが送られていたのを見た時は心底驚きました。
仕事内容は、暴君が指示したことによりコロコロ変わり、しかもその指示がもしかしたら法律にふれているのでは?と疑い始めてからとたんに辛くなりました。
会社帰りの帰り道、電車で尾崎豊シェリーを聴きながら泣きました。

シェリー 俺は転がり続けてこんなとこにたどりついた
シェリー 俺はあせりすぎたのか むやみに何もかも捨てちまったけれど

新卒カードを捨てて再出発しようとしたら、こっちはこっちでブラックじゃないか。

シェリーいつになれば俺は這い上がれるだろう
シェリーどこに行けば俺はたどりつけるだろう

どこで就職すれば心の安定が手に入るのか。

電車で泣く=限界が近づいているということが前職で分かったのと、
ここにいても未来はないということで辞めました。

3社目だ、もう失敗できないどうする???

もう失敗できないという焦りの中で就活するのは失敗の元だと身にしみて分かったので、
職業訓練学校に行くことに。
時間をかけながら、適職を見つけよう作戦です。
作戦は成功し、気持ちも安定していきました。

正社員恐怖症

訓練も終わりに近づき再度転職活動をすることに。
その時正社員になることを恐れている自分に気がついたのです。
過去の2社は正社員なんだから心臓を捧げよ!と言わんばかりの環境。
巷で正社員が羨ましいポジションでいることがわからないくらい。
こんなにコキ使われるくらいなら派遣の方がいいんじゃないかと思っていました。
実際2社目では入社2ヶ月目くらいから派遣社員に仕事を教えていたのですが、(自分が1番分かっていない)中にはダブルクリックを知らないツワモノもいました。
それで勤まって、お金もらえるならおいしいなと。
教える側は大変でしたが・・・

リハビリをかねて初めて非正規社員になる

2年ほど前から現職についています。
働くことに対してモチベーションが落ちていたので、
最初から正社員になることが怖かったのです。
これまでの経験を考えると、重視するべきポイントは福利厚生だと思いました。
仕事を変えて、前職での悩みを解決できたとしても、また別の悩みがやってくるだけ。
辛さの総量はあまり変わらないのでは?という結論になった訳です。
どうせ辛いなら、しっかりと休める環境の方がいいに決まってる。
ということで、聞いたことがある大手企業に就職しました。
大手と聞くとなんだかすごいイメージですが、一般職で非正規であれば割と簡単だと思います。
筆記試験もなし、面接1回。
晴れて大企業で働くことになったのです。

すごすぎるぞ大企業!

福利厚生がすごい

  • 有給を月1のペースでみんながとっている。
  • 有給申請を前日にしても通る
  • 残業代がつく(ちゃんと割り増し)

すごいすごい。前職で不可能だったことが当たり前の環境。

規模がすごい

  • 別棟に向かうのに10分くらいかかる
  • そもそも別棟が複数ある
  • 何年も一緒に仕事してても顔を見たことがない人がいる
  • 売店や、自動販売機がいたるところにある


さすが、大企業。
職場環境が最高。そりゃーみんなこぞって入りたがるよね。
新卒の就活中は死んでいてそんなこと考えも付かなかったけどさ。

で、仕事はどーなの?

最初は覚えることが多いです。
とにかく社内システムが大量にあり、それを1つ1つ覚えていく感じ。
社員は優しい人が多く、ここならやっていけるかもという期待すら感じました。
しかし、ここはどの会社でも共通だと思いますが、慣れてこれば不満も出てきます。

地獄の沙汰も上司次第

上司のローテーションが割とありました。
事なかれ主義の上司になったときにはもう大変。
何も決まらない、相談するだけ無駄のようなことも多々ありました。
まあ、一般職なのでそもそも何も期待されてはいないのですが。

承認地獄

誰も内容を見ていない書類に対して、承認周りを3人も4人もしないといけないことがざらにあります。
むしろ、電子承認ならまだしも、捺印をもらいに右往左往。
顔色を伺いながら、右往左往。
もう一度いいます、内容が誰も見ていません。

ペアになる総合職との相性で全て決まる

一般職だからといって気を使ってくれているのか仕事を全く回さない人。
(関係はとても良好です)
一般職でも容赦無く、総合職レベルのアウトプットをある程度期待する人。
(自分が忙しくてなるべく下に渡したいんでしょうね)
一般職などに詳細を教えても無駄だから、DOの部分しか説明しない人
(その仕事の必要性や大切さを教えてもらえらばアウトプットの質も上がるのにな)

いろーんな人がいて、割とすぐに方針も変わります。
また異動も普通にあります。
今まで丸投げばかりしていた総合職がいなくなったときは心底ほっとしました。

考える力を奪われていく

丸投げ総合職が近くにいたときは、いつ火の粉が飛んでこないかヒヤヒヤしていました。
でも異動になってからは割りと平和です。
平和すぎるのです。
ただ自分は書類作成マシーンになったかのように、来る日も来る日も書類作成をするだけ。
そこには私であるという理由は一切ありません。
なので、まさにロボットになったような錯覚に陥ります。

仕事は2種類しかないのか?

冒頭のような極端な命題です。
全てを仕事にコミットしないといけないハードすぎる仕事
ロボットのように淡々とこなしていく仕事

この2種類しかないのでしょうか?
少なくとも、今の会社ではこのように言えます。

私はその中間の仕事がしたい

ある程度の権限を持ち、少なくとも自分がロボットになるような錯覚を覚えない仕事したいです。
恵まれた環境で仕事をさせてもらっているのは分かっています。
でも、毎日自分がいかに無力でなんの影響力もなく、ただ上司の手となっている状況に心底飽きてしまいました。
考える力を奪われた、ロボット。
こんなんでこの会社が倒産したら、次はどこが私をひろってくれるのでしょうか?
この状況こそがリスクなのではないでしょうか?

結局仕事ってなんなんだ

総合職も一般職もベクトルは違えとどちらも苦しい。
それは仕事が合っていないせいなのか。
それとも私に社会人適正がないからなのか。
もしくは、そもそも仕事は苦しく、こんなことを考えていること自体がアホらしいのか。
さあ、どれだ???

幸せってなんだっけ

夢を追っていても、安定した仕事をしていてもどちらも苦しい。
じゃあ、何をすれば苦しくないんでしょうか。
40年ほどある仕事人生、何にモチベーションを置いて頑張っていけばいいのしょうか。

まとめ

「こんだけ長ったらしい文章を月曜日の夜に書きなぐっておいて、
結論出さないなんて許せない」
もし、ここまで読んで下さった方いましたら、
大変申し訳ございません。
結論、わかりません(むしろ教えてください)
ただ、もし隣に20代後半の一般職がいたらこう考えてください。
頭空っぽそうに見えても、もしかしたら仕事との付き合い方がわからず苦しんでいるかもしれないということを(だからなんだ)
仕事との向き合い方はこれからも考えていきたいです。

長々とありがとうございました。

1週間の体重推移まとめ(7/17〜7/23)

おはようございます!
今日も朝から晴天!暑いですが気持ちがいいですね〜

さて、前回のエントリーでは金曜日は仕事が終わった解放感からか、食のリミッターも外れやすいことを書きました。
iwb49kykm.hatenablog.com
週末も同様にリミッター外れやすいですよね。汗
さて、それでは金、土の食事内容を振り返ってみます。
7/21(金)

朝 メロンショートケーキ

昼 肉どうふ、味噌汁、ご飯

夜 とうもろこし1.5本、メロン1/4、味噌汁、ご飯、ピーマンの肉詰め小×2、青椒肉絲ひとくち、空芯菜炒め少し、ヤングコーンとベーコンの炒め物、せんべい2枚

ね?食べすぎですよね。
朝だから、ケーキ食べてもいいよねっていう思考がもうね。笑
でも夜食べるよりいいですよね?(必死)
一時期こんなことを真剣に考えてました。
ケーキをこの世に生み出した人は神か悪魔かということを・・・
神ってるくらい美味しいけど、それを構成するものたちは悪魔のような食材が多いですよね。
白砂糖!
小麦粉!
バター!
まあ、悪魔って言い方は語弊がありますかね。
だって、必要な栄養素な訳だし。
でも、この方々がタッグを組み、しかも強烈な吸引力で人を引き寄せる・・・
その吸引力はダイソンのコードレス掃除機を凌ぎます。
そしてその様は悪魔のように見えるのです。
話が大分脱線しました。笑

7/22(土)
朝 とうもろこし1本
昼 カフェめし(カレー、スープ、サラダ)桃パフェ
夜 お好み焼き、せんべい2枚

金、土と連続してスイーツを食らっております!
さて、では今週の体重の推移を見ていきま〜す。

日付 体重 体脂肪率 運動
7/17 60.0kg 32.7%
7/18 60.6kg 33.3%
7/19 60.4kg 32.8%
7/20 60.0kg 33.0% ✖︎
7/21 60.0kg 33.3% ✖︎
7/22 60.0kg 33.0% ✖︎
7/23 59.6kg 32.9% ○予定

そうなんです。本日久しぶりに50キロ台ちゃんに会えました!
昨日低タンパク、高糖質だったのに〜不思議だなー。

思い当たる節といえば、ここ2、3日お通じがとてもいいです。
低糖質にもっとこだわっていた時はスッキリしない日が多かったのですが・・・
最近頻繁に食べているものといえば、とうもろこしですね。
あの甘さはご存知糖質なのですが、食物繊維もたくさん含まれています。
とうもろこしを1本食べた翌日は、汚い話、2、3回出るときもあります。笑
低糖質にこだわっていたら絶対に手を出さない食材ですが、最近食事内容を少し緩めにしていることと、もともととうもろこしが大好きなので、食べてしまっていました。
でも、もしかしたら低糖質にこだわらなくてもいいのか?と思ってきました。
体質的に低糖質にこだわっても効果が出にくい人がいるとのこと。
糖質代謝は得意で、脂質代謝が苦手ないわゆる洋梨型と呼ばれるタイプですね。
うーむ。肥満遺伝子チェックしてみようかな〜
経験された方いましたら、感想教えてください!><

今日もとうもろこし食べる予定のゆっきょむでした〜

食事にまつわるジェンダー論〜金曜日はリミッターの外しすぎに注意〜

長〜い1週間が終わり、やっと金曜日ですね!
この金曜日が死ぬほど嬉しいということは、仕事が嫌だって言う裏返しでもあるわけで、
ちょっぴり複雑です。
私にとっての金曜日は食欲リミッターが外れやすい危険な曜日でもあります。
ダイエットを始める前の金曜日はというと
仕事帰りに氷結果汁1本とじゃがりこを買うのが定番コース。
たまにするめも買っていました。笑

大学でジェンダー論のクラスを取った際に、
食べ物に関するジェンダーについてまとめました。
ジェンダー論の文脈で使われるジェンダーの意味はというと以下の様になると思います。

社会科学の分野において、生物学的性に対する、
「社会的・文化的に形成された性」のこと。男性性・女性性、男らしさ・女らしさ。
引用-
Wikipedia

簡単に言えば、食べものにも女らしさ、男らしさが付いて回るということです。
食べ物に関するジェンダーで選んだ食べ物はこれだ!

  • パスタvsラーメン
  • チューハイvsビール

まあ、どちらが女性をターゲットにしているかは書くまでもないですよね。
それぞれの商品に対するCMを調べてどの階層に向けて宣伝しているかを調べました。

パスタ編

商品→デュラムおばさんのカップパスタ
CM内容→ 上戸彩さんがパスタを食べていると、日本の背景がドンドンイタリアの背景に変わっていく
考察→上戸彩さんというおしゃれで綺麗な人がイタリアのおしゃれな街並みでパスタを食べるイメージを連想させ、おしゃれな食べ物というイメージを作っているのではないか。

ラーメン編
商品→カップヌードル
CM内容 →Bon Joviカップヌードルの替え歌を歌っている
歌詞内容「息子さんは中3で受験勉強してーた。夜食のカップヌードルお母さんが忘れーた。息子さんはすねーた」
考察→
食べる人=息子(男性)
作る人=母親(女性)
というイメージの刷り込みと共に、男性が食べる物といったイメージを与えているのでないか。

チューハイvsビールは割愛しますが、
檀れいさんの金麦のCMは昔から刷り込まれた性役割ジェンダー観がそのまんま反映されている気がします。
妻が夫の帰りを料理をして待つ。そして晩酌をする、みたいなやつ。
起用された女優さんが若い方でないことからも、40代以上の性役割が当たり前の風潮が今より強かった時代を生きてきた男性に向けて作られていると思いますね。
実際、このCM男性ウケがよく、女性ウケは全然よくないみたいです。笑
皆さんはどう思いますか?

とまあ、こういった形でそれぞれの性別において選びやすい、にくい食べ物があることは間違いないと思います。
飲食店のメニューなんかでニンニク多めで肉料理ってだけで☆男性にオススメ!☆なんて文言がかいてあることなんてザラにありますしね笑
逆に、アボカドやサーモンといったようななぜかおしゃれ認定されている食材を使ったメニューは☆女性オススメ!☆なんて書いてあったりしません??

ある金曜日、私は無性に飲みたくなってコンビニへ向かいました。
ダイエット中なので、低糖質のハイボールと枝豆、スルメを買おうと思ったのですが、
うわ、めっちゃオッさんみたいなチョイスだ・・・
と買うのを少し躊躇してしまいました。笑

すると3人ほど女性が立て続けに入店し、
ビールやら、サラミやら、みんなが連想するTHE オッさんフードをカゴの中にポンポン入れているではないですか!!!
おお〜食に対するジェンダーは薄れているのではないか!?と密かに興奮しました笑
そして私も、オッさんチョイスなものを少しだけ堂々と買ったのでした。
やっぱり、スルメはちょっと買いづらいのです。
ちなみに私はスルメが大好きで、宅飲み時には買うことが多くひたすら1人でむしゃむしゃしているのですが、
男性からも女性からもなぜか突っ込まれる。
女が宅飲み時にスルメ食ったらあかんのかーーーーー???!!! え?!
ってなります。
そういう経験が何度もあるので、スルメが買いづらくなってしまったんだと思います。
スルメは栄養高いし、低糖質だし、よく噛むからダイエットにもいいんだぞ!
ローラあたりがスルメめっちゃオススメとか言ったら、女子人気あがるんでしょうか。笑

とまあ、言いたいことは
マッチョで強面の人がフルーツタルトを好きだっていいじゃない。
華奢で色白の女の子が梅干し入れた焼酎飲みながらホッケ食べたっていいじゃない。

みんな、好きなもの食べようぜ。(誰だよw)

ゆっきょむ

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ダイエットブログ開始して約1カ月!今後の展望を語る

こんばんは、ゆっきょむです。
今日は今後のブログ運営について語ってみようと思います。笑

ブログ1ヶ月目の心境

まだまだ知らない機能や使いこなせていない面は多々ありますが、ブログを書く点に置いてだけはなんとか習慣付いてきました。
ちなみに私が長年続けているダイエット習慣は
甘いものを飲まない
昔から大の甘党だった私は、健康のために摂取していい糖の量は限られているのだから、どうせ甘いものを摂るなら固形物からにしよう!をモットーにしてきました。笑
かれこれ、10年くらいはこの習慣を続けていると思います。
まあ、たまーに抹茶フラペチーノ飲むくらいは許して下さい。

話が大幅にずれました。
ブログを始めて最初のうちはとにかく書くことに集中し、1PVにでもなれば嬉しかったです!
スターを付けて読んだよー!とアピールしてもらえると嬉しさ倍増!
噂に違わずはてなブログはブロガー同士の交流が盛んなのだと実感しました。
いつも読んだり、スターを付けてくださってる方に感謝感謝です☆
しかし!だんだんブログに慣れてくるうちに1つの欲望がフツフツと湧いてきました。
もっと読んでもらいた〜い
いやーほんと人って強欲ですよね〜
1PVで嬉しかった人が今度は100PV欲しいって言い始めちゃうんだから笑

読まれるブログを目指すのか、自分が書きたい内容のブログにこだわるか

これって、漫画家さんのジレンマに似ている気がします笑
「読まれないことには仕事にならない、でも自分が書きたいジャンルでは売れる気がしない・・・」 みたいな
自分をブランド化してから、書きたいことを書くってありですよね。
むしろプロのシビアな世界ではそうでなければ、異端なジャンルを書かせてもらえないかもですよね。
その点私のブログは現時点で収益がでるようにしてないし、ただの平々凡々がOLがダイエットについて書いているだけです。
なので、自分の好きなことを書けばいいのかなって思ってます。
そもそも書きたいことしか熱を持って書けそうにない笑
でもやっぱり皆さんに読んでもらいたい・・・
なので、こんなのはどうでしょう?
自分の興味のあることを、面白おかしく皆さんの役に立つ形で書く!
なんか、ごくごく当たり前のところに落ち着いてしまい、すみません。笑
ちなみに興味があることはこちら

  • ダイエット
  • 動物のこと(愛犬家です)
  • 英語のこと
  • マッサージのこと
  • 仕事観・仕事論のこと
  • 旅行
  • マンガ、アニメ、映画
  • スキンケア、コスメ

ざっとこんな感じですか?
今後ダイエット以外の記事もドンドン書いていきたいです☆

とはいえ2ヶ月目の目標はどうする?

1ヶ月目はとにかく書くことに慣れることに重きを置き、とくにこのブログの目標は考えていませんでした。
まあ、三日坊主になるだろうなーって予感があったのもあるんですがw
何事に対しても目標意識は大切ですよね。
でないと何に対して頑張るのか、出た結果に対してどう評価していいかわからないですもんね。
どこに目標を置くか考えているとき、たまたま私と同じくらいのブログ歴の方のブログを発見しました。
本エントリーの中に、同じくブログを始めてから日が浅い方のブログが紹介してあり、とても参考になると共にいい刺激になりました!
やはりみなさん、色々を工夫をされながらブログを更新されているのですね
※秋さん、ブログを言及するという行為を初めてしました。
もし失礼がありましたらすぐに消します!
www.shunotori.com

皆さんブログ歴が浅いにも関わらず、読者数やPVの数が多くて!
恐れ多く目標設定の参考にはあまりなりませんでした。笑
まあ、第1ステップとして月間PV1000目指します!
目標、低いですか?笑

今後の野望を語ろう

大風呂敷を広げていいなら1つ叶えたいことがあります。

エステ代をブログで稼ぐ!
なーんて身もふたもないことです。
現在の体重は60kgで、目標は来年の春までに49kgです。
なので後マイナス11kg必要なわけです。
幸か不幸か私のホメオスタシスは超優秀らしく、
ここ1ヶ月以上体重が減ってくれません。
ありがとうね、ホメオスタシスちゃん。(棒読み)
そんなんで後11kgも減らせるのか?!とちょっぴり疑心暗鬼になっていた矢先、某エステを見つけました。
正直、エステ信用していません。笑
怖いお姉さん達がいっぱいなイメージ。
そしてなぜか秘密の花園なイメージ。
でもそのエステはマイナス5kg保証が付いているのですよ。
どのように保証してくれるかは書いてなかったのですが、、、笑

ブログでゲットした資金を使い、エステのレポをする
これって、 まさに
今流行りのWinWinってやつじゃない?
という世紀の大発見をしたわけです。
ちなみにマイナス5kgにかかるお金は10万円です。
1キロ落とすのに2万円かかる世界。
こんな世界があるのか。。。
というわけでゆくゆくは収益化を目指して行こうと思います!
ちなみに現時点の知識は0です。
そんな甘い世界じゃねーぞ!っておっしゃるのは十分理解できます。
でも、言うのもやるのもほぼタダですもんね☆
だったら、挑戦してみたいです( ´ ▽ ` )

というわけで今後の野望を書いてみました!
いやーブログ運営って奥が深いな〜
仕事じゃこんなに考えないので、頭が活性化されます。笑

今回は長々とお付き合い頂きありがとうございました。
ゆっきょむ


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ジリアンマイケルズBODY REVOLUTION Cardio2がもはや有酸素運動ではない件

こんばんは!
今日も暑いですね。
そんな中ガンガンにクーラーをかけて今日の運動しました。
今日はweek5 cardio2の日です。
有酸素運動のレベル2ってとこですね。
1ヶ月目がレベル1、2ヶ月目がレベル2、3ヶ月目で最終レベルの3にいくわけです。
でもね、でもね!
これ以上どうやってレベルあげるの・・・?
って真剣に悩んでしまうほどのハードさ!!
まず間違いなく、これまでのジリアンマイケルズ人生で最強の運動強度。
それもそのはず、
ジャンプしてない時間がほどんどない・・・
常に腹肉揺れてます。笑
とにかく、ジャンプ。
ひたすらジャンプ。
色んな手法を用いてジャンプ。
例えば、こんな感じ。

  • 腿上げ
  • ジャンピングジャック
  • バーピー

聞きなれない名前が並んでいますよね。笑
本当にざっくり説明しますね。
ジャンピングジャック
→立った状態で足をジャンプしながら広げ、同時に手も上に上げながら大きく開く。
簡単に言うとジャンプしながら万歳をしているような笑

バーピー
バービー人形ではありません。
そんな可愛いものでは全くありません。
しんどさの極み、バーピーとはこれだ!
立った状態からしゃがみ足を後ろに蹴るようにし腕立てのポーズになる。
その状態から足を手の位置にジャンプして移動させ、立ち上がる
繰り返す

うわ、、、わかりづらい。。。汗
ご希望であれば、実演しますのでお気軽にお声掛け下さい。笑

とまあこんな感じで、21度に設定した室内で汗を滝のように流しながら、30分頑張りましたよ。
汗が目にしみようが、最後まで耐え抜きました。
終わった時はまさにブラボー!!


私は活動計をつけて運動しているのですが、Zonesというアプリを使って、運動中の心拍数の推移を見ています。
なんでも、脂肪燃焼に適した心拍数とががあるんだそうで、参考適度に使っています。
その結果がこちら。
f:id:iwb49kykm:20170719231720j:plain
もはや有酸素運動じゃなくて無酸素運動やんけ!
ちなみに、各心拍数ゾーンは以下のように決められています。
f:id:iwb49kykm:20170719232243j:plain
お分かりのように半端なく心臓バクバクさせながら運動してました。笑

毎週水曜と土曜にこの有酸素運動があると思うと、かなり気が思い。。。
がしかし、脂肪と戦う戦士たるもの、こんなところでへこたれてはいけないのです!
明日もやったるで〜!!!

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ジリアンマイケルズBODY REVOLUTION 2ヶ月目スタート!〜1ヶ月目との違い〜

こんばんは、ゆっきょむです。
昨日からジリアンマイケルズの90日プログラム再開しましたよん。
f:id:iwb49kykm:20170710215257j:plain
1週間運動をお休みした×運動強度が上がった2ヶ月目のDVDになった×この暑さってことで、普通に死にかけました。笑
今日は程よい感じの筋肉痛。
ジリアンマイケルズBODY REVOLUTION を始めてからこれといって筋肉痛を感じたことはなかったですが、さすがに2ヶ月目ともなると運動強度があがりますね。
まあ、1ヶ月目に関しては以前使っていたジリアンマイケルズ新30日間集中ダイエットと比べて運動強度がやや低め〜同程度だったこともあり、筋肉痛になりにくかったかもです。
もしくは、新30日間のプログラムのおかげで筋肉がつき、そこまで苦労なく1ヶ月目を終えれたのかも。
うん、そういうことにしておこうか。笑
ちなみに、以前やっていたのはこのプログラムです。
ブログでも紹介しておりますので、興味ある方はどうぞ☆

iwb49kykm.hatenablog.com
iwb49kykm.hatenablog.com

せっかくなんで1ヶ月目のプログラムと比べて気づいたことでも書いてみます。

  • ジャンプが増えた

筋トレパートのDVDでも所々に数分の有酸素運動強度が出てきます。
その際にジャンプすることが増えました。それもできるだけ高く飛ぶような指示も出てきますw

  • 動きが早くなった

1ヶ月目と同じ動作で2倍速になった動きが出てきます。
速さが変わるとやはりキツさも倍増です。
まあ、ゆっくり行う方がキツイ動作もあるんですけどね。

  • 片足でバランスをとる運動が増えた

例えば、片足スクワット
足を地面と平行にするように片足立ちした状態でダンベルの上げ下げ等
もうね、フラッフラですよ。笑

上記のことを変えるだけで、運動強度は変えられるのですね。

それにしても毎度のことながら彼女のどSさには惚れ惚れします。笑
こういうダイエットDVDってインストラクターとの相性がすごく大切です。
「なんだこいつうぜーーw」ってなるとまず続きませんからね〜。
愛のあるSって良くないですか?笑
私は彼女について行こうと決めました。笑
文句言わずについていくからこの体をなんとかして下さい。
心が折れるきっかけにもなった、運動の翌日の体重の増加の件ですけど、、、
やっぱり増加してる!!!+0.6kg 前日比でした。
うん、いいんだ。
そんなことでへこたれないぞ。
でも、運動後の体重増加の理由気になる。。。
今度調べてブログにあげますね〜( ´ ▽ ` )
乞うご期待笑

ゆっきょむ

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